Если у вас быстро наступает усталость, тело как бы "не двигается" - дайте ему физические нагрузки.
Сколько раз убеждалась - лучшего лекарства для тела нет.
Не стоит бегать или сильно перенапрягаться.
Присядьте, сделайте упражнение на пресс.

Профит!